Исследования ученых из Дании показали, что частый интенсивный бег не является панацеей от многих недугов и может быть вреден для здоровья. Умеренный бег и быстрая ходьба полезны для здоровья и могут снизить риск ранней смертности на 16-30%. Статистика показала, что у малоподвижных людей и у интенсивных бегунов количество смертей оказалось равноценным, а у тех, кто уделяет на пробежку всего 1-2 часа в этот показатель существенно ниже.